A tizenévesek bioritmusa és
alvási szükségletei miatt egyenesen „kegyetlenség” számukra a reggel 8 (esetleg 7) órai iskolakezdés egy brit idegtudós szerint. A professzor úgy véli, amennyiben
a tanítási időt a serdülők valós alvási szükségleteihez igazítanák, jelentősen
javulnának eredményeik és teljesítőképességük.